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自我锻炼动作方法时间：2020-02-19
最近新型冠状病毒疫情严重， 各省市启动“ 一级响应”。 不走亲访友不相互串门 不到人群密集的地方去 宅在家里就是最好的防护对于体育锻炼爱好者来说 健身房关闭不能去， 也没器械， 在家如何坚持锻炼 今天给大家带来的是32 种自重锻炼动作 下面是动图， 记得收藏， 需要时随时能够翻出来。
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自我锻炼动作方法时间：2020-02-19
最近新型冠状病毒疫情严重， 各省市启动“ 一级响应”。 不走亲访友不相互串门 不到人群密集的地方去 宅在家里就是最好的防护对于体育锻炼爱好者来说 健身房关闭不能去， 也没器械， 在家如何坚持锻炼 今天给大家带来的是32 种自重锻炼动作 下面是动图， 记得收藏， 需要时随时能够翻出来。
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